KÖRPERORIENTIERTE PSYCHOTHERAPIE
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RAMONA WEGELE | HERRSCHING
Heilpraktikerin für Psychotherapie
WAS, WENN ES LEICHTER SEIN DARF?
Sie möchten den Dingen liebevoll auf den Grund gehen,
statt nur Symptome zu bekämpfen?
Sie suchen einen ganzheitlichen und
körperorientierten Therapieansatz?
Dann sind Sie bei mir in guten Händen.
Dann sind Sie bei mir in guten Händen.
In der Begleitung lade ich Sie ein ...
In der Begleitung lade ich Sie ein ...
... innere Ruhe,
Frieden
& Urvertrauen in sich zu finden.
... zu einem
tiefen
Nach-Hause-Kommen in Ihren Körper.
... auf eine Reise der
nachhaltigen
& tiefgreifenden Wandlung.
... sich selbst mit
liebevoller
Selbstakzeptanz zu begegnen.
Wird Ihr Alltag erschwert durch ...
Wird Ihr Alltag erschwert durch ...
Psychische Belastungen
Psychische Belastungen
Leiden Sie unter Burnout, chronischem Stress, Depressionen oder Ängsten und finden allein keinen Ausweg mehr?
Traumafolgen
Traumafolgen
Befindet sich Ihr Nervensystem in ständiger Alarmbereitschaft?
Fühlen Sie sich überlastet – als würden Sie Vollgas fahren mit angezogener Handbremse?
Beziehungsschwierigkeiten
Beziehungsschwierigkeiten
Erleben Sie belastende Dynamiken in Ihren Beziehungen?
Stecken Sie in Mustern fest, die Ihnen nicht guttun, oder fühlen Sie sich in narzisstischen Strukturen gefangen?
Psychosomatische Beschwerden
Psychosomatische Beschwerden
Belasten Sie körperliche Beschwerden oder chronische Verspannungen, die trotz manueller Therapien bestehen bleiben?
Neurodivergenz | AD(H)S, Hochsensibilität & Co
Neurodivergenz | AD(H)S, Hochsensibilität & Co
Empfinden Sie die Welt sehr ungefiltert? Ist Ihr Nervensystem besonders feinfühlig „verdrahtet“, was im Alltag oft zu Überreizung oder Erschöpfung führt?
Postnatale Krisen & Erschöpfung
Postnatale Krisen & Erschöpfung
Leiden Sie unter einer Wochenbettdepression oder fühlen Sie sich in der Zeit nach der Geburt seelisch vollkommen erschöpft und überfordert?
YOU DON’T THINK YOUR WAY OUT OF TRAUMA.
YOU SENSE YOUR WAY OUT.
PETER A. LEVINE
Ich begleite Sie ...
Ich begleite Sie ...
... mit einem ganzheitlichen, körperorientierten Therapieansatz, inspiriert von Somatic Experiencing®.
... dabei, eine Brücke vom Verstehen ins Fühlen entstehen zu lassen.
... als Überbrückung der Wartezeit auf einen Kassentherapieplatz oder begleitend zur klassischen Psychotherapie.
... zur Burnout-Prävention und Stärkung Ihres Nervensystems für mehr Widerstandskraft im Alltag.
Körperorientierte Psychotherapie (HPG)
Körperorientierte Psychotherapie (HPG)
Blockierte Lebensenergie, innere Unruhe oder anhaltender Stress sind oft Ausdruck unverarbeiteter Erfahrungen – diese können bis hin zu tief sitzendem, unverarbeitetem Trauma reichen, das mitunter über Generationen hinweg weitergegeben wurde.
Traumatische Ladung entsteht durch alle Arten von überwältigenden Erfahrungen. Unser Körper mobilisiert Überlebensenergie, um unsere Sicherheit zu gewährleisten.
Wenn die Überwältigung als zu groß erlebt wurde, kam diese Energie nicht in Aktion und blieb als 'gehaltene Ladung' im Körper gespeichert, da die natürliche Reaktion – Kampf, Flucht, Erstarrung oder Unterwerfung (Fight, Flight, Freeze, Fawn) – nicht vollständig zu Ende geführt werden konnte.
Die gehaltene Energie zeigt sich oft in Form von:
• Chronischen Anspannungen
• Schmerzen
• Schlaflosigkeit
• tiefer Erschöpfung
• Ängsten
• einer ständigen inneren Getriebenheit
• einer hohen Empfindlichkeit gegenüber Reizen wie Geräusche, Licht und Emotionen.
Das Nervensystem verharrt in einem Zustand ständiger Wachsamkeit, was das Gefühl für die eigenen Bedürfnisse and gesunde Grenzen erschweren kann.
In der körperorientierten Psychotherapie bekommt der Körper Raum, diese traumatischen Erfahrungen sicher zu verarbeiten und zu vollenden.
Über die Verbindung mit Ihren eigenen Ressourcen und das innerer Erleben von Sicherheit wird Regulation möglich – die eingeschlossene Ladung kommt ins Fließen und steht wieder als Lebensenergie zur Verfügung.
Lebendigkeit sowie eigene Bedürfnisse und Grenzen werden Schritt für Schritt fühlbar. Das Nervensystem schwingt nach und nach vom Überlebens- in den Lebensmodus zurück.
Körperarbeit
Körperarbeit
Durch sanfte Berührungen und liebevolles Gehaltenwerden erzähle ich Ihrem Körper, Ihrem Nervensystem und Ihren Zellen:
"Ich bin jetzt in Sicherheit."
Klopfakupressur
Klopfakupressur
Die meiste Lebensenergie verlieren wir nicht durch eine Belastung selbst, sondern durch den inneren Widerstand gegen sie.
Dieser Kampf gegen das, was gerade ist, kostet uns Kraft und Lebendigkeit.
Die Klopfakupressur unterstützt Sie dabei, diesen Widerstand sanft aufzulösen. Indem wir dem, was ist, erst einmal die Erlaubnis geben, da zu sein, reguliert sich Ihr Nervensystem.
In diesem Moment der Annahme passiert das Wesentliche
Die blockierte Energie wird frei, und das Thema kann sich oft wie von selbst lösen. Auf diese Weise schaffen Sie Raum für neue Klarheit, in dem Ihre ursprüngliche Lebenskraft wieder frei fließen kann.
DER WEG DER HEILUNG LIEGT NICHT IM VERSTEHEN,
ER LIEGT IM FÜHLEN.
IHR KÖRPER KENNT DEN WEG.
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